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Bistec a lo Pobre con Salsa de Avocado

Bistec a lo Pobre con Salsa de Avocado
Las recetas de fans no han sido probadas ni aprobadas por los especialistas en cocina de Aguacates de México.
Ingredientes:
2 Avocado medianos
Cilantro Zumo de Limón
½ libra Bistec de Res Arroz cocido
Plátanos verdes
Huevos
Papas Fritas congeladas lista para cocinar
Aceite de Oliva extra virgen
Sal y pimienta negra al gusto

Preparación:

Primero tienes que granear el arroz. Si gustas puedes agregar vegetales pequeños como alverjita.
Luego sazonar la carne con sal y pimienta al gusto.
Calentar aceite en una sartén y freír el bistec.
Precalentar el horno y poner las papas a dorar (si deseas puedes freirlas, yo prefiero doradas para no usar aceite).
En otra sartén freír los plátanos en mitades
Después que estén dorados los plátanos poner a freír los huevos

Para la Salsa de Avocados:
Cortar los avocados en cuadraditos y ponerlos en la licuadora con cilantro sal y aceite a tu gusto, licuarlo hasta que este cremoso.

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Comentarios


¡Buenos para la salud!

Los aguacates ayudan al cuerpo a absorber más eficientemente los nutrientes solubes en grasa de los otros alimentos con los que se consume. Nutrientes como las Vitaminas A, D y E que se encuentran en los tomates, zanahorias y espinacas.